Liikunnan edistäminen terveyden tasa-arvon edistämiseksi Euroopassa
- Ongelma: Vaikka liikuntasyrjinnän hyödyistä on vahvaa näyttöä, se on edelleen yleistä Euroopassa. Vaikka liikuntaa koskevia toimia on enemmän kuin kymmenen vuotta sitten, edistys on ollut rajallista ja epätasaista, ja eriarvoisuus on edelleen olemassa.
- Miksi sillä on väliä: Liikunnalla on merkittäviä todistettuja hyötyjä fyysiselle ja henkiselle terveydelle ja hyvinvoinnille. Se edistää myös osallisuutta ja sosiaalista oikeudenmukaisuutta, tukee ympäristön kestävyyttä ja tuottaa taloudellista hyötyä.
- Tie eteenpäin: Liikunnan lisääminen laajamittaisesti edellyttää puuttumista rakenteellisiin ja sosiaalisiin tekijöihin, jotka muokkaavat ihmisten liikkumismahdollisuuksia. EU:n on investoitava aktiivisiin ympäristöihin, sisällytettävä tasa-arvo tavoitteisiin ja seurantaan, rahoitettava ruohonjuuritason toteutusta ja integroitava liikunta terveydenhuoltojärjestelmiin ja kouluihin.
Liikunnan edistäminen terveysoikeudenmukaisuuden edistämiseksi
Liikunta on yksi kustannustehokkaimmista tavoista suojella ja parantaa terveyttä, ja se vähentää sydän- ja verisuonitautien, lihavuuden, diabeteksen, syövän ja masennuksen riskiä.
Jopa viisi minuuttia kohtalaista tai rasittavaa liikuntaa päivässä voi pidentää ihmisten elinikääLisäksi liike on merkittäviä hyötyjä mielenterveydelle –koska se voi vähentää ahdistuksen ja masennuksen oireita sekä parantaa unta ja yleistä hyvinvointia.
Fyysisten ja henkisten terveyshyötyjen lisäksi aktiivinen elämäntapa voi myös edistää kukoistavia ja yhtenäisiä yhteisöjä samalla vahvistaen hyvinvointia ja sosiaalista yhteenkuuluvuuttaLopuksi, fyysinen aktiivisuus voi myös tukea ilmaston ja ympäristön kestävyyttä ja luo taloudelliset hyödyt.
Haasteet laajalle levinneen fyysisen aktiivisuuden saavuttamisessa
- Vaikka sen hyödyistä on vahvaa näyttöä, liikkumattomuus Euroopassa on edelleen yleistä.
- Edistyminen on ollut vähäistä vuodesta 2000 lähtien, ja sukupuolen, iän ja sosioekonomisen aseman välillä on edelleen eroja.
- Liikunnan esteet muovautuvat sosiaalisten tekijöiden perusteella, ja saatavuus on jakautunut epätasaisesti yhteiskunnassa.
- Ilmastonmuutos asettaa kasvavan haasteen fyysisen aktiivisuuden tasoille.
Tämä toimintapolitiikan tiivistelmä keskittyy kolmeen vipuun, joilla liikuntaa voidaan tehdä kaikille helpommin saavutettavaksi:
Terveyttä edistävät koulut ja urheiluun perustuvat mentorointimallit
Terveyden ja hyvinvoinnin integrointi kouluelämään ja liikunnan sisällyttäminen oppitunteihin, käytäntöihin ja päivittäisiin rutiineihin.
Aktiiviset liikkuvuus
Julkinen infrastruktuuri kävelylle, pyöräilylle ja julkiselle liikenteelle lisää päivittäistä fyysistä aktiivisuutta ja vähentää samalla päästöjä.
Sosiaalinen lääkemääräys
Terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä liikuntaa parantaakseen henkistä ja fyysistä terveyttä, erityisesti heikommassa asemassa oleville ryhmille.
EU:n ja kansainväliset liikuntaa koskevat politiikat
- EU:n liikuntasuositukset (2008, päivitetty 2013 ja 2015) tarjoavat monialaisen kehyksen terveyttä edistävän liikunnan (HEPA) edistämiseksi. Vaikka monet EU-maat ovat ottaneet käyttöön HEPA-strategioita ja seurantakehyksiä, toteutuksen ja arvioinnin laatu vaihtelee suuresti.
- Uusi EU:n urheilun työsuunnitelma 2024–2027 esitetään kolme strategista prioriteettia: (i) urheilun rehellisyys ja arvot, (ii) urheilun sosioekonomiset ja kestävät ulottuvuudet ja (iii) osallistuminen urheiluun ja terveyttä edistävään liikuntaan.
- WHO:n maailmanlaajuinen liikuntaa koskeva toimintasuunnitelma 2018–2030 tavoitteena on saavuttaa 15 prosentin suhteellinen vähennys riittämättömässä fyysisessä aktiivisuudessa vuoteen 2030 mennessä.
- Euroopan komissio valmistelee parhaillaan Tiedonanto ”Strateginen visio urheilulle Euroopassa: Eurooppalaisen urheilumallin vahvistaminen”, joka on tarkoitus hyväksyä vuoden 2026 loppuun mennessä.
Yhdessä nämä viitekehykset korostavat EU:n sitoutumista liikunnan sisällyttämiseen arkeen, mutta ne korostavat myös tarvetta vahvemmalle monialaiselle toteutukselle, seurannalle ja käyttäytymiseen vaikuttamiselle.
Sen toteuttaminen EU:n rahoittamien aloitteiden avulla
Icehearts (Suomi ja Eurooppa)
Pitkäaikainen suomalainen liikuntaan perustuva interventio, joka tukee haavoittuvassa asemassa olevia lapsia säännöllisen, järjestetyn urheilun avulla yhdistettynä pitkäaikaiseen mentorointiin ja tiiviin yhteistyöhön koulujen ja sosiaalipalvelujen välillä.
Move Green (Tanska)
Tanskalainen liikuntaohjelma, joka edistää lempeää ja palauttavaa liikkumista luonnossa täysin esteettömien kaupunkimetsäympäristöjen kautta ja jonka tarkoituksena on mahdollistaa liikuntarajoitteisten ihmisten turvallinen ulkoliikunta.
Taktinen urbanismi ja +65-passi (Espanja)
Espanjan terveysministeriö julkaisi vuonna 2025 ohjeistuksen "taktisesta urbanismista", jossa käytetään tilapäisiä ja edullisia toimenpiteitä – kuten pyöräkaistojen lisäämistä, levennettyjä jalkakäytäviä tai autottomia katuja – testatakseen, miten kaupunkitila voi paremmin tukea aktiivista liikkumista.
Aktiivinen koululippu (Irlanti)
Koko koulun kattava aloite, joka tukee kouluja tulemaan fyysisesti aktiivisiksi ja liikunnallisesti koulutetuiksi yhteisöiksi integroimalla enemmän liikuntaa koko koulupäivän ajan, vahvistamalla liikuntakasvatusta ja osallistamalla oppilaita, henkilökuntaa ja perheitä suunnitteluun ja toimintaan.
Polut edistymiseen
- Suunnittele aktiivisia paikkoja.
- Käyttäkää kouluja liikunnan moottoreina.
- Integroi sosiaalinen lääkemääräys terveydenhuoltojärjestelmiin.
- Seuraa tasa-arvoa.
- Varmista kestävä rahoitus ja hallinto.
- Kuvaa liikunnan sivuhyödyt ja osoita sijoitetun pääoman tuotto.
- Edetään kohti kattavaa ja monialaista EU:n liikuntastrategiaa.
Yhteenveto
EU ja sen jäsenvaltiot ovat enemmän liikuntakäytäntöjä kuin kymmenen vuotta sitten – mutta eriarvoisuus jatkuu ja käyttäytymisen muutos on viivästynyt. Seuraavat vaiheet ovat:
- Sijoittaa aktiivisia ympäristöjä käveltävyyden ja turvallisuuden ohjaamana
- Kovalankainen oma pääoma fyysisen aktiivisuuden tavoitteisiin ja seurantaan
- Rahasto ruohonjuuritason toimitus vankan arvioinnin avulla
- Integroi fyysinen aktiivisuus osaksi terveydenhuoltojärjestelmät ja koulut
Se tekee niin muuta ohjaus voitoiksi—terveempiä ja oikeudenmukaisempia yhteisöjä kaikkialla EU:ssa.
Jatka lukemista
Policy Précis
Liikunnan edistäminen terveyden tasa-arvon edistämiseksi Euroopassa
